Kraftfulla verktyg & tekniker för Andlig Utveckling
Den där tisdagen jag berättar om då och då som drog undan mattan när min moster plötsligt stod i hallen (om du vill läsa om den finns den här…) efter att ha varit död i 15 år, den kastade in mig på en resa av andlig utveckling.
Jag hade vare sig kunskap om eller erfarenhet av att praktisera andlighet.
Ja. Eller det kanske inte är helt sant förresten.
Rent själsligt intuitivt gjorde jag saker som jag senare förstod främjade den även innan men det var liksom ”art by accident”.
När jag började lära mig så utforskade jag alla tekniker jag kom över. Några föll platt och några häpnade mig. Tänker att nyfikna behöver göra det. Utforska, prova och testa för att känna vilken verktygslåda som passa en bäst. När man vill ta nästa steg implementera några grundläggande och hålla i. För andlig utveckling är ingen sprint. Det är ett maraton.
Ett underbart, berikande, meningsfullt långlopp!
Några förslag kommer här. Välj och vraka. Eller prova alla.
1. Meditation
Grunden. Fundamentet. För att kunna höra behöver vi öva på att lyssna. Regelbunden meditation stärker den förmågan genom inre lugn, närvaro och ökad medvetenhet om sig själv och omgivningen.
2. Självreflektion
Dedikera tid för reflektion för att utforska sina egna värderingar, övertygelser och livsmål. Vad är dom, varför och är dom sanna? Det kan vara som en tanke i stunden eller strukturerat med dagens skrivna fråga/reflektion. Övning för att formulera det i dig som finns innanför tankesnurret och lyfta perspektivet. Varför? Insikt är första steget till utveckling.
3. Studier av andlig litteratur
Utforska böcker och texter som handlar om andlighet och personlig utveckling för både kunskap och perspektiv.
Ps… Som alltid, förbli öppen men behåll dom kritiska glasögonen på.
4. Energitekniker
Utforska metoder som reiki, tai chi eller andra former av energiarbete för att balansera kroppens energiflöden. Allt hänger samman. Kropp, sinne och själ. Som alternativ och eller komplement till yoga och meditation.
5. Kreativitet
Få kontakt men, undersök och uttryck ditt inre genom kreativa aktiviteter som konst, skrivande eller musik. Vi kallar det ibland ”kreativt flow”, när tiden försvinner och ”det bara händer”. Du är i kontakt med och ger det tillåtelse och utrymme för det inre av dig, som en aktiv meditation.
6. Yoga och andningsövningar
Yoga kombinerat med andningsövningar kan hjälpa till att skapa balans mellan kroppen och själen, det fysiska och själsliga. Ser det som en fysisk form av meditation vilket passar vissa bättre.
7. Möt likasinnade
Delta i samtal med andra som strävar efter och undersöker andlig utveckling för att dela erfarenheter och få nya perspektiv och insikter. Idag finns det ett stort utbud av olika möjligheter både i peson och digitalt. Välj aktör och grupp noga och om du möter obehag kliv ur och byt sammanhang.
8. Naturens kraft/energi/kontakt
Tillbringa tid i naturen för att uppmärksamma, lära dig om och ta emot skiftningar i energi.
Men också för att medvetet eller omedvetet rensa ur och fylla på din energikropp.
9. Praktisera tacksamhet
Fokusera på det positiva och öva tacksamhet både för att skapa en positiv energi och ett öppet sinne. Ren tacksamhet skapar ren energi. Det är den vi vill arbeta med.
Ps…Borde införas som en kurs i grundskolan.
Och så en provocerande jäkel:
10. Möt motgångar med öppenhet
Betrakta utmaningar och motgångar som en del av din andliga tillväxt och som möjligheter till lärande. Utmanande tanke? Absolut. Den tar tid att smälta och jag får arbeta löpande med den. Men ordet tillit som är förknippad med den här punkten är genomgående och twisten när den smälter in en stor frigörare.
Att arbeta på sin andliga utveckling är en personlig resa och i första hand är den till för livet här och nu.
När jag med erfarenhet tänjer mina förmågor kan jag få riktigt spejsade uppleveler men metoderna ovan är de som förankrar mig i det faktiska här. Som gör att jag upplever livet så mycket mer.
Och som bonus kommer lugn, glädje och en jäkla massa bra o ha insikter. Utveckling av anden.
Praktiserar du redan några av dem?
Är du nyfiken på att prova?
Och är du redo, knyt skosnörerna levlar vi!
Med ett vibrerande klangljud,
Anna
Ps… På vägen kommer ditt andliga team stå med blåbärssoppa, bajamajor och hejjarop så in i mål glada för varje steg du tar! Hepp!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Fullmåne & Månförmörkelse i Vågens tecken. FullmåneCeremoni & lite Magi!
- Kurort för Kickoff, Salta bad & Bröllopsdag!
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Högkänslighet & Intuition, skillnader & likheter
Senaste kommentarer
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
-
Vendela Cederholm » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”Kära Anna! Jag är stolt över dig och dina kloka ord! Vendela Cederholm ”
-
Maria » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”❤❤”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mineraler pendel pridestockholm varsel pumpor med budskap svart turmalin fedagshälsning nmftg soulbazaar rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning andlig mässa trancemediumskap etik netflix liljevalchs kraftplats stansted hall spökhistorier centrera sig utveckling skrivande dokumentär tvillingsjälar andningsövningar kapernaum andlig skola livet efter detta energitekniker kost mat närvaroövning nationaldagar augusti tillsammans palo santo tidigare liv halloweendekoration de fyra elementen semla allas lika värde morgon mineral sömn påsk andliga myter flera liv husby säteri månenergi lycka bohomarket guidning lucia tv4 play energiformer livetupphörinte meningsfulla sammanträffanden glädje 2020 andliga böcker de blå zonerna önskningar vågens tecken kort för dagen andliga filmer lyssna till kroppen bomullsbröllop den otroliga sanningen gud spirituella julklappstips yoga genuina möten intellekt åetrhämtning tips om kristaller fössta tossdan i mass rekreation hur mediterar man jordning mindfulness drömtydning sensommar olyckstal energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi podd recept sömnkvalite stillhet städa energi merkurius drakens år skid-vm påskafton trancehealing slott aktiv meditation citrin spirituell community moral mastiff rädd för andevärlden klänningen gör mannen öland serietips susanne swantesson kallbadhus p3verkligheten orakelkort verktyg incheckning västkusten zeurora rixfm psykologi hummertacos tid kreativitet cleanse ta hand om kroppen fira i sorg vendela cederholm veckohoroskop trickortreat miss voon vårtecken hypnos fredagen den 13:e tiden saffran bakverk kirsty mitchell fred tacksam återfödelse halloween stockholm kontakt med andra sidan mediala samtal internationella kvinnodagen intuitionsövning morgonrutiner holiistiskt margareta hedin månens energi nyheter psykisk stress corona oro grön smothie vattumannen bokhandel rosenquartz birkan tore magi beteendeförändring spirituell film eclipsesäsong synkronicitet andligt uppvaknande stress näras andliga kryssning föraning reinkarnation finns det liv efter döden granskning av ljusarbetare gary e. schwartz måndagslistan högkänslighet julklappstips östersund shine tacksamhet covid 19 nummerologi spöken nyårslöften bokklubb utrensning utlottning mål serie återhämtning rådgivning vila att rena energi tips sinnen andlig konst spirituella verktyg nyår guider andlig närvaro målsättning intervju kommerjagattbörjasedödamänniskornu ceremoni andevärlden citat mental hälsa andligt tecken visioner andlig mentor fullmåneceremoni föredrag skype spiritualism änglar utforska andlighet fredagshälsning ord svensk astrolog energiarbete energikropp husrensning reflektion inspiration nymåneritual andliga förmågor mariajanssonn kropp och själ andliga tecken warnerbrossverige själsliga förmågor välbefinnande helena biehl skype readings tvserie ritualer kristaller intuition fullmåneritual måndagspepp tecken livsåskådning ritual tv3 fullmåne ande automatskrift livsval energirening astrologi spiritualgiveaway holistisk hälsa livsväg energi spirituell andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes medial vägledning andligt arbete giveaway readings vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg vägledande samtal anna stomsi själ coach stockholm healing andlig utveckling spiritualquotes meditation hälsa ord för dagen quotes seans mediala förmågor andlig kommunikation medial coach viafreesverige veckans ord anförvant kanaliserad skrift viaplaysverige måbra intentioner tradition mediumjohan andar coachning det mediala språket astrolog energirensning spirituellt arbete energipåfyllnad medial utveckling välmående astro mediumbennyrosenqvist samtal nentgroup inspirerad skrift föreläsare kristall arthur findley college morgonmeditation mentor privata seanser seanser nymåne gruppseans mässa självledarskap månförmörkelse närvaro guide harmoniexpo föreläsning måbrahälsa salvia tidningen nära må bra storseans giveawaywinner stresshantering tv telefon readings personliga möten jul spirituellbokklubb spirituella traditioner vinnare ärkeänglar spirituell bok andliga traditioner andliga övningar själen jul2023 beteendemönster andliga guider nymåneceremoni telefon facetime visionsarbete kalla fakta kärlek psykisk oro retreat andliga verktyg tro medial läkning andlig bok 2024 planering av 2024 fira kraftdjur helhet förnimmelser acast siffrornas betydelse att hantera oro livemeditation shinecafe tävling shinecafe stockhom utbildning god jul högkänslig professionella medium bergskristall värme beskydd spirituell konst nyhet energirester andlig utbildning mirakelmässan stomsans bokklubb drömmar nytt år första advent naturen tv4 andlig närvaro i naturen husandar astrolog stockholm mitt i livet podden tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken halloweengodis tegnell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter vidskeplighet inofficiella nationaldagar att köpa kristaller upplevelse spirituell utbildning att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll kraften p3 gordon smith naglar naturens energi spökfilm camilla elfving eklipssäsong sommar 2019 the secret paulo santo hopp helgen i bilder vår tid är nu förgänglighet konstutställning självinsikt togetherinspirit mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida vanliga frågor mänskliga rättigheter seansskildring guidence andlig vidareutbildning oxens tecken pride2019 pendla timeline fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort diy sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg inre sinnen jordens energi skrock amelia självreflektion egna traditioner spirituell utveckling filmtips kickoff traditioner symboler sveriges radio frida selkirk fysisk avslappning möten ullmagasinet sorg rhonda byrne rumförpapper livscykler robinson2023 jesper waldersten nystart salt william l. simon ljusarbetare arbetsskildring andliga tips myter topas avig maria mikael persbrandt livsenergi pumpor meningenmedlivet stockholmpride kinesiska astrologins 12 djur merkurius i retrograd energiskifte sömnhygien blogg reflektion om tid smudge själsligt energikroppar semester andlig guide andliga tekniker fantasi myter om meditation kvinnodagen förändring smaker universum varberg rabattkod andlig påhälsning boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja sorgebearbetning sinnesintryck önskemål cfhill carl jung vetenskapligt perspektiv lemurien rädslor bio luciamorgon medium myter pride elitidrottare kinesisk astrologi hälsotips spirituella myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur